滋补养生玉米山药排骨汤,美容养颜
想要皮肤好,一定要多喝汤,我平时家里都会烧排骨汤,今天就打算做一个玉米山药排骨汤,大家一起来喝啊!
准备食材:排骨,山药,胡萝卜,甜玉米,西洋参,葱,姜,也可以加枸杞
制作步骤:
1.排骨切段,锅里加水,排骨冷水下锅,然后加入葱,姜,料酒,煮开,去血水。然后捞起来备用。
2.山药去皮切滚刀块,胡萝卜也切滚刀块,玉米切段,西洋参切薄片。
3.锅里加水,加入排骨,山药,胡萝卜,玉米,西洋参炖煮40分钟。
4.炖煮好以后,加入盐,再炖煮2分钟。
5.然后加入胡椒粉,少量鸡精,出锅前加葱花。特别浓厚的汤。排骨香带一点点甜味,很清爽。吃喝汤的可以试一下。