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社区健身器材,户外健身器材,户外健身路径,体育器材,康体设施器械 器械平时还要注意:社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性训练三种公司以市场、科技为导向,重视产品研发、重视生产质量、注重销售网络,以诚信打造**。公司拥有自行设计**系列产品,具备很强的社会竞争力,雄厚的技术力量与经济基础,以及**的管理体制,我们在注重经济效益的同时更加**于新产品的开发与质量的严格把关,公司凭借**湛的工艺和严格的检测手段已经使本公司生产的产品**部通过ISO9002国际质量体系认证。不断强化**员质量意识,更好地服务于客户。公司管理**的分工细致,并拥有严谨的规章制度,员工有较好的**素质,并取得了客户良好的信誉。
太空漫步机切忌摆动幅度过大
太空漫步机是受欢迎的健身器材之一,很多人认为它容易练,悠来悠去很好玩儿。但是,如果练的方法不对,很容易拉伤腰肌。建议老年人在做“太空漫步”时,摆腿的幅度为45度左右,不宜太大;频率为每次3至4秒,不宜太快。
髋骨软化症人群莫玩蹬力器
这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的,但对那些本来就患有髋骨软化症的人来说,则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损,从而加重原有的症状。
患椎间盘**症别练健骑机
这项运动很适合那些经常伏案、需要锻炼颈肌和腰肌的人。但如患椎间盘**症的话,千万不要使用这类器械,以免使病情加重。
练牵引器先试引体向上
上肢牵引器的作用类似于到**接受牵引**,对拉伸肌肉、预防椎间盘**是有好处的。但建议那些手力不够的老人不要进行这项运动。要测试自己手力如何,可以先试做引体向上。如果连一个引体向上都无法完成的人,还是选择别的拉伸运动。
表面处理:进口防紫外线塑粉
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