以下 对膝盖无损伤跑步机详细信息 是由 发布：山东力步体育用品有限公司的注册者发布者提供 一、概述： 济南健身器材经销商 二、详细说明：
跑步机买回来，也不能光使用不保养，不然的话会大大的影响使用效果和机器寿命。那么平时我们应该怎么保养呢？力步体育有着多年的跑步机销售服务经验，今天力步体育就给您介绍一下跑步机日常的保养维护。
一、调节跑带
1、跑带的偏与正
跑步机的跑带要是偏了。它往哪一边偏，就调节哪边的螺丝，如：跑带往左边偏，就调节左边的螺丝，往右边偏， 就调节右边的螺丝。每次的调节时以3&**sh;6KM/小时的速度运转跑步机，然后以顺时针调节螺丝，每次调节幅度是螺丝刀顺时针旋转45°。
2、跑带的松紧
跑步机的松紧可以用力提起跑步机的跑带，然后看跑带的处与跑板之间距离是否在10 CM左右，也就是大概一个拳头的高度，如果高于一个拳头，则说明松了，如果低于一个拳头，则说明紧了。
（1）跑带如果紧了，就逆时针，每次以45°的角度调节跑板后面的两个螺丝。
（2）跑带要是松了，则用顺时针，每次以45°的角度调节跑板后面的两个螺丝。
二、跑步机加油
跑步机每隔3-6个月需要加一次油，加油步骤为：
1、以相同的圈数逆时针旋转跑台后面的两个螺丝(一般至少需要12圈)。
2、掀开跑带，将油瓶尽量往跑步机跑带里面伸进去，然后用润滑油在跑带下面划2到3个S型。
3、顺时针旋转跑台后面的两个螺丝，圈数与逆时针时相同，然后以3&**sh;6KM/小时的速度在上面跑5&**sh;15分钟左右以涂抹均匀跑步机油。