广西南宁荣杰康体设备有限公司

虽然市售的健身路径体育器材多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：
　　①**身性健身路径器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；

　　②**部性健身路径器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

　　③小型健身路径器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、**杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

　　(一)**身性健身路径器械

　　属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身路径器械体积较大，功能较**，价格不菲，适合健美中心、康复中心及**或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属**身性的健身路径器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

　　(二)**部性健身路径器械

　　多属**项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重**部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身路径爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。

　　(三)小型健身路径器械

　　体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使**身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的**器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身路径器材，、则适合中老年人使用。