以下 厂家直销/社区公园室外健身器材 户外路径 健骑机详细信息 是由 发布：德州市鹏之泰体育用品有限公司销售二部的注册者发布者提供 一、概述： 功能：锻炼腿部及胸部肌肉，充分运动四肢，增**肺功能 使用人群：各个年龄段 产品选材：采用二氧化碳保护焊焊接而成，其焊口具有**度抗裂性 抗变形等特点。 二、详细说明：
**：馨赢
品名：单人健骑机
规格：长960*宽600*高1230
功能：锻炼腿部及胸部肌肉，充分运动四肢，增**肺功能
使用人群：各个年龄段
产品选材：采用二氧化碳保护焊焊接而成，其焊口具有**度抗裂性
抗变形等特点。
注：商品尺寸纯手工测量，如有1-2cm误差属正常
1.普通式
坐在骑座上，上体前倾，目视前方，双臂直臂向前平伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上；然后双臂屈肘后拉，同时双腿用力下蹬，使身体几成直立。
2．伸展式
坐在骑座上，上体尽量前屈，腹部贴近大腿，低头，双臂直臂前伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上；然后双臂直臂后拉，同时两脚用力下蹬，上体后仰，身体充分伸展成反弓形。
3．屈臂式
坐在骑座上，上体直立，双臂直臂向前平伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上；然后主要用手臂的力量（两腿被动用力），屈肘后拉扶手于腹前，大臂紧贴体侧，使身体几成直立。
4．直臂式
准备姿势同上。主要用双臂直臂下压的力量（两腿被动用力），使身体展开。上体与双腿的角度约成150度左右。