分享好友 发表回复 发表帖子 商圈首页 商圈列表 频道列表

拔罐、运动、药膳养生麻烦没时间!上班族最好的养生方式是什么?

楼主 myb2bsty05

 

如今人们对养生是非常重视的,毕竟每一个人都希望自己和家人拥有一个健康的身体。养生的方式方法有很多,拔罐、泡脚、针灸、药膳、按摩、运动……





先不说金钱方面,作为忙碌的打工人,有点空闲时间只想好好休息休息或者出去放松旅游,没有那么多闲情逸致做一些花里胡哨的事情。泡茶养生应该是最符合忙碌且“慵懒”的打工族了。





不管是男性还是女性,都喜欢在生活中喝一些养生茶,以求能在最大程度上提高自己的身体素质,保证身体健康。市面上的养生茶有许多,最常见的就是枸杞,甚至有流传“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”的说法。其实,除了枸杞以外,还有许多天然的养生茶。泡茶还是用药食同源的中草药来泡水对身体比较健康有效,比如肉苁蓉,天然养生佳品,深受养生人士的喜爱。


不要为了碎银几两,而搞垮身体。现代人运动量少,工作量大,生活繁琐,饮食无规律,普遍存在亚健康,肾气亏虚的状态,日常饮用肉苁蓉茶调理身体再合适不过了。肉苁蓉泡茶男生饮用可补肾阳、益精血、提高免疫力,女生饮用可补气血、排毒养颜、润肠通便。

    

反对 0
举报 0
收藏 0
打赏 0
客服