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冬季养生汤的做法

楼主 myb2bsty03

 

冬季是进补养生的好季节,人们如每餐能喝上一碗食材考究、浓香四溢的热汤,不但能迅速驱散冬日的寒冷还可滋补身体,收到养颜健身益寿的功效。下面提供颇具特色冬季滋补养生汤-排骨炖白菜汤的制作方法,一起来看看。


特色冬季滋补养生汤-排骨炖白菜汤


工具/原料





步骤/方法



一、将排骨剁成小段,洗净,白菜洗净切成5cm左右的长段然后猪排骨在沸水中飞水,洗净血沫,这样做是为了不让最后的成品中有血腥味。


猪排骨在沸水中飞水


二、将排骨放入锅中,倒入适量清水,加入姜片、葱段、枸杞、少许醋和料酒煮至排骨熟。放醋的目的主要为了能减少排骨煮制的时间,并去除腥味,加入料酒则可以使味道更佳,但量不宜多,以免排骨变味。


将排骨放入锅中煮熟去腥


三、然后放入白菜煮熟,即可盛出碗中食用。白菜和排骨,几乎不用任何技巧,就可以做出可口健康佳肴,做出来也会让每个人都能吃得心满意足。


放入白菜煮熟,即可盛出碗中食用


注意事项



    

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