古人历来强调“春灸气海，秋灸关元”。
中医认为，秋季灸透关元，可以顺应收藏的天时，收元阳内固，金水相生，益真火，养肾气，以备冬藏。就像在人的体内点燃火炉，使元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。
故，秋季养生，当灸关元。
关元的好处：关元穴，就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内不让它泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，也是人身上元阴，元阳的交汇之处。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用，是公认的人体第一保健大穴！
现代研究证实，艾灸、按揉关元穴，能通过调节内分泌，从而调理生殖系统问题、妇科问题。
秋季艾灸关元，4大功效！
▼健脾益胃 调整胃肠
艾灸关元有健脾益胃的作用，适用于：胃痛胃寒、腹胀腹泻、食物不消化、便秘、消瘦等常见问题。
▼温阳补肾 固摄膀胱
艾灸关元有温阳补肾的作用，适用于：尿频尿急、夜尿增多、小便淋漓不畅等问题。
▼补肾壮骨 强健腰膝
艾灸关元有补肾壮骨的作用，适用于由腰椎骨质增生，腰椎间盘突出等引起的腰膝酸软、腰腿疼痛、下肢浮肿、双腿沉重、膝痛肿胀、蹲起吃力等问题。
▼调任温督 协调阴阳
艾灸关元有调任温督的作用，适用于：手足冰冷、肢体麻木、畏寒怕冷、痛经、月经不调等常见不适。
秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气!因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。而艾灸可以调整人体的阳气，属于温补疗法，所以在秋冬季节使用就可以达到养生保健的目的。
秋季艾灸的好处与功效还有很多，想要进行传统艾灸的话需要去到中医理疗馆，但其实随着科技的发展，艾灸的方式也不断进步，有很多新型的艾灸产品被研发出来，让人们可以居家就能享受艾灸。艾益生艾灸仪就是新型艾灸产品品牌的代表，艾益生有强大的研发团队， 研发上市了40余款科技养生健康产品。