“996”工作制现如今已经成为街头巷尾热议的点，“996”到底是什么？它是指朝9晚9、每周工作6天”的一种工作制度。人们长时间处在高压工作状态下而不注意调节，久而久之身体便会处于亚健康状态，这样的身体还能承受多久！
欧阳修《秋生赋》所云：人为动物,唯物之灵,百忧感其心,万事劳其形,有动于中,必摇其精。
我就是这样一个在996大潮中“潮起潮落”的办公室白领，刚开始工作的前两年觉得自己身体倍儿棒，在大学的时候还经常和室友们一起打羽毛球，现在别说羽毛球了，连每天步行的时间都屈指可数，久坐、亚健康成为了我生活中最大的“宿敌”。
所谓“亚健康”是指健康与疾病之间的过渡状态，稍不注意，亚健康状态就有可能转化为疾病。