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因为现在的跑步机用户,都非常关注跑步机的噪音问题,所以**大多数的电动跑步机,在减震静音方面都是做足了功夫,比如美威莱斯跑步机,除了橡胶减震柱、硅胶减震垫这些传统的减震方式外,还特别增加了**利性的避震弹力层(沙滩软跑板),跑在美威莱斯的软跑板上,就像在草地或硅胶跑道上跑步。软跑板既减轻了跑步时对关节的冲击,又有效的降低了噪音。

在跑步机上跑步声音很大,多半是因为跑步姿势不当。脚掌直接落地,不仅声音大,地面对人体的反作用力首先对腿部的关节造成冲击伤害,另外还通过骨骼传到脊椎和大脑,正因为如此,跑步后还会觉得头还有点晕。

此外,含胸弓背的跑步姿势也会造成跑步声音偏大。弓背后重心前倾,这样下去踩一脚,落地的力度会比挺胸抬头时大。而且,在这种跑步姿势下,腰椎压力会增大,时间长了反而会造成腰椎劳损。

所以,在跑步机上跑步,一要抬头挺胸,二要注意从脚跟再到脚掌落地,认真地跑好每一步,这样既没有噪音,也能提高锻炼效果。

 
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