福建厦门泉州哪里有卖户外公园小区健身器材游乐设备

 广州市梦航玩具有限公司是**从事儿童游乐设备、水上乐园、淘气堡、户外健身器械幼儿园玩具及桌椅系列的开发、设计、生产、安装、施工及售后服务集为一体的生产制造企业。

经过多年的经营，在产品开发、品质管理、客户服务及成本控制等方面积累了丰富的实践经验。产品深受国内外用户的**欢迎，形成了良好的市场知名度和美誉，销售网络不仅遍及**国，还远销**、**、欧美、中东等海外市场。
伴随着生产设备、生产工艺流程的不断更新和**，我们生产技术和能力已达到国内**水平，为大型购物广场、**市、**小区会所、公园提供****产品。
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力量器材

　　（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了**肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽**的努力。有中度症状椎间盘**症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

　　提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

　　（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

　　特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要**地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起骨折。

　　60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，对心脑血管不利。

　　当然，上面所说需要结合自己身体的实际情况来摸索适合自己的身体的锻炼方式或请教**安排自己的锻炼方式。

　　随着社会的发展，社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世，器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信，随着社区建设的不断**，社区内公用场地和设施的增加，社区老年健身将会迎来一个**的时代